La routine beauté d’une femme

Comment prendre soin de sa peau ?

Bonjour tout le monde ! 

Pour ce premier article, parlons routine. Pas très fun comme mot, me direz-vous ! C’est vrai si on se réfère au dico : la routine c’est « une habitude d’agir ou de penser devenue mécanique » , « un ensemble d’habitudes considérées comme faisant obstacle au progrès ». Ouille…ça fait peur !

Oui mais je veux vous parler de ROUTINE BEAUTE ! Et je ne sais pas pour vous mais pour moi, la routine beauté c’est loin d’être si effrayant.

Ce sont au contraire des petits moments pour nous et rien qu’à nous et qui nous permettent de nous sentir bien mieux dans notre peau et dans notre esprit.

Et il est vrai que nous avons besoin de cette routine car notre peau est constamment exposée aux agressions extérieures (aux variations de température, à la pollution) et intérieures (le stress, la fatigue, les changements hormonaux). Nous allons donc revoir les bases de nos habitudes beauté pour prendre soin de nous de la tête aux pieds.

La beauté du visage

Le visage est l’endroit du corps ou la peau est la plus fine. Elle marque plus rapidement que sur le reste du corps et son exposition la rend plus sensible aux changements de température, aux variations hormonales, etc… C’est pour cela qu’elle nécessite un soin plus particulier matin et soir en fonction de ses besoins (nous parlerons des types de peau dans de prochains articles bien-sur).

Les soins du visage du matin

La base de toute journée qui commence c’est d’effectuer un bon nettoyage ! Eh oui, bien que vous l’ayez sans doute déjà nettoyée la veille avant de vous coucher, la peau est un organe qui produit des déchets pendant votre sommeil car elle se régénère !  Il ne faut donc pas la nettoyer uniquement à l’eau, car il n’y aura aucune capture des impuretés. Il existe donc des produits démaquillants tels que du lait, des crèmes, des eaux micellaires… que vous choisirez en fonction de votre confort et de votre type de peau. 

Cette première étape est INDISPENSABLE : Une peau bien nettoyée est une peau prête à accepter au mieux tous les cosmétiques qui lui seront destinés. 

On applique ensuite un produit traitant tel qu’une crème de jour, un sérum, un contour des yeux adapté en fonction de vos besoins. N’hésitez pas à utiliser un soin spécifique lorsque de petites imperfections apparaissent (petits boutons, relâchement cutané)

Soins du visage une à deux fois par semaine,

on peut traiter sa peau plus en profondeur en appliquant un gommage et un masque dont il existe une multitude d’application et de texture. Si vous avez besoin de conseils pour trouver les soins adaptés, n’hésitez pas à venir nous rendre visite.

Les soins du visage du soir

Comme pour le matin, on ne va pas au lit sans avoir nettoyé son visage Mesdames Messieurs ! Au cours de votre journée, votre visage aura été exposé au soleil, à la pollution et aux lumières bleues de nos écrans ! On nettoie donc, et on applique comme le matin nos produits traitants.

Je ne peux que vous conseiller d’utiliser des cosmétiques spécifiquement adapté au soir. Ce sont en général des soins plus riches qui permettront une meilleure récupération de votre peau pendant votre  sommeil.

Les soins du corps

Nous y pensons beaucoup moins ou alors seulement aux périodes de l’année où nous le découvrons un peu plus mais sachez que la peau de notre corps nécessite également de belles intentions.

Soins du corps 1 fois par semaine

UNE FOIS PAR SEMAINE : on GOMME avec un gommage dont la composition variera sûrement selon l’épaisseur de votre peau et la période de l’année.

Prendre soin de son corps tous les jours

Tous les jours de TOUTE L’ANNÉE (et j’insiste) on hydrate ! Avec un lait ou une crème, il existe tellement de textures différentes et d’odeur pour varier les plaisirs et se faire plaisir !

Les soins des pieds

Là encore, il faut y penser à nos pieds ! Et pas seulement au printemps au moment de nous les découvrir. En institut, vous pouvez réaliser dans soins anti callosités afin de retirer l’excédent de peau sans créer de micro coupures et à la maison on hésite pas à crémer de préférence le soir avec des produits adaptés à vos besoins.