Le Massage Ayurvédique

Ce massage est également appelé Modelage Ayurvédique ou soin Ayurvédique, selon le praticien ou le thérapeute…

Un massage ancestrale tout droit venu de la médecine traditionnelle indienne : Le massage Ayurvédique !

Le massage ayurvédique est une technique de massage traditionnelle indienne qui trouve son origine dans l’Ayurveda, la médecine traditionnelle indienne. Il est pratiqué depuis plus de 5000 ans et est considéré comme une forme de médecine préventive et holistique.

Les 3 forces énergétiques

Le massage ayurvédique est basé sur la théorie des doshas, qui sont trois forces énergétiques qui gouvernent le corps et l’esprit. Ces doshas sont :

• Vata : le dosha de l’air et de l’espace, qui est associé à la mobilité, à la créativité et à l’esprit.
• Pitta : le dosha du feu et de l’eau, qui est associé à la digestion, à la transformation et à la pensée.
• Kapha : le dosha de la terre et de l’eau, qui est associé à la stabilité, à la résistance et aux émotions.

Le massage ayurvédique vise à équilibrer les doshas et à améliorer le bien-être général. Il est pratiqué sur un corps nu et huilé, et utilise une variété de techniques de pression, de friction et de pétrissage.

Le massage ayurvédique est une composante à part entière de la médecine traditionnelle indienne au même titre que le yoga, la phytothérapie, l’aromathérapie ou la diététique ayurvédiques. Le massage (ou modelage) ayurvédique ou massage abhyanga permet d’atteindre le bien-être et la relaxation avec un rééquilibrage de ses doshas de manière individualisée.

Bien plus qu’un système de soin, la médecine ayurvédique en Inde est tout simplement un art de vivre à part entière, destiné à entretenir au mieux l’ensemble de son corps et de son esprit.

Les bienfaits d’un massage Ayurvédique

Le massage Ayurvédique élimine les tensions nerveuses et favorise le lâcher prise et la relaxation. Il tonifie les tissus musculaires, préserve et nourri les tissus de la peau grâce à l’huile utilisée pendant le massage. Le massage Ayurvédique améliore la posture, en assouplissant les articulations et la colonne vertébrale, ce qui permet d’atténuer les douleurs dorsales, cervicales ou articulaires. Il permet ainsi de reprendre conscience de son corps. Le massage Ayurvédique améliore également la circulation sanguine et lymphatique, participe ainsi à l’élimination des toxines. Il permet aussi d’augmenter ses défenses immunitaires en général.

Le massage ayurvédique est une expérience unique qui permet de se détendre et de se ressourcer. Il est accessible à tous, quel que soit son âge ou son niveau de condition physique.

En résumé, les bienfaits du massage ayurvédique sont nombreux. Il permet notamment de :

• Réduire le stress et l’anxiété
• Améliorer la circulation sanguine et lymphatique
• Soulager les tensions musculaires
• Favoriser le sommeil
• Améliorer l’humeur
• Renforcer le système immunitaire
• Prévenir les maladies

Voici quelques conseils pour profiter au maximum de votre massage ayurvédique :

• Prévoyez un moment pour vous et déconnectez-vous de votre téléphone et de vos autres appareils électroniques.
• Arrivez à l’heure de votre rendez-vous et enfilez des vêtements confortables.
• Informez votre masseur ou votre masseuse de vos besoins et de vos attentes.
• Laissez-vous aller et profitez de ce moment de détente.

Si vous êtes intéressé(e) par un massage ayurvédique, n’hésitez pas à prendre rendez-vous dans l’institut de beauté A Corps Parfait à Bonchamp-lès-Laval. L’assurance de passer un agréable moment et de profiter de l’expérience.